MOLTE FORME DI BUDDHISMO SOSTENGONO CHE LE AZIONI QUOTIDIANE, COME LO SPAZZAR VIA LE FOGLIE, POSSANO ESSERE USATE COME MEZZI DI MEDITAZIONE. CIO' E' PARTICOLARMENTE VERO PER LO ZEN CHE CONSIDERA VARIE ATTIVITA' COME UN AIUTO NEL RAGGIUNGIMENTO DELLO STATO DI CONSAPEVOLEZZA. QUESTE ARTI ZEN, CHE IMPLICANO UNA SEMPLICITA' CARICA DI FORZA, INCLUDONO LA CERIMONIA DEL THE CHADO; LA COMPOSIZIONE DEI FIORI CON UNA PARTICOLARE ATTENZIONE ALL'INTERPRETAZIONE DELLA NATURA ATTRAVERSO L'USO DI SIMBOLI IKEBANA, LA SISTEMAZIONE DEI GIARDINI, L'ARTE DELLA CALLIGRAFIA, L'ARTE DELLA PITTURA E DELLA POESIA E ANCHE LE ARTI MARZIALI .
NELLA LETTERATURA , LA FORMA DI POESIA SVILUPPATA DALLA TRADIZIONE ZEN E' L'HAIKU, POESIA FORMATA DA DICIASSETTE SILLABE GIAPPONESI. L'HAIKU PALESA L'ESSENZA DELL'IMMAGINE POETICA E MIRA A COGLIERE L'ATTIMO IN CUI SI REALIZZA L'AUTENTICA REALTA':
ANTICO STAGNO.
LA RANA SI TUFFA.
IL SUONO DELL'ACQUA.
QUESTO HAIKU FU SCRITTO DAL POETA BASHO NEL XVII SECOLO.
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